Tropisk sjöjungfruskål 🧜🏻‍♀️💜💙

Svårighetsgrad: Lätt
Tidsåtgång: 1 timme+

Ingredienser:

Acai Berry Smoothie:

  • 150 gr fryst bärmix (eller valfria bär, till exempel blåbär)
  • 150 gr fryst ananas
  • 160 ml kokosmjölk
  • 2 msk Acai bärpulver

Blå passionsfrukt över natten havre

  • Några kuber frusen passionsfrukt
  • 200 ml kokosmjölk
  • 1/2 tsk blå spirulina
  • 4-5 msk havregryn
  • 2 msk lönnsirap

Snäckskal/sjöjungfrudekorationer:

För att göra dekorationer behöver du:

  • silikonformar för sjöjungfru och snäckskal
  • smält vit choklad,
  • cirka 1/2-1 tsk av vart och ett av de valda pulverna (vi använde blå spirulina, Acai och Pink Pitaya).

Andra pålägg:

Vägbeskrivning:

 

  1. Förbered havregryn över natten: Lägg passionsfrukt, mjölk, blå spirulina och lönnsirap i en mixer och mixa. Häll blandningen i skålen eller burken och tillsätt havre. Blanda allt väl. Ställ i kylen över natten, eller minst 2-3 timmar.
  2. Gör dekorationen av sjöjungfrun och snäckskalet: smält den vita chokladen. Om du bara ska göra en färg, tillsätt bara cirka 1 tsk valt pulver i chokladen en mix. Om du ska göra få färger, dela choklad i några delar och blanda i de pulver du väljer.
  3. Vi har färgat choklad genom att tillsätta cirka 1/2 -1 tsk Blue Spirulina, Acai och Pitaya Powder.
  4. Häll färgad choklad i formarna och ställ in dem i kylen i 20-30 minuter.
  5. Lägg alla smoothieingredienser i en snabbmixer eller matberedare och mixa tills det är slätt.
  6. Överför smoothien i en kokosskål, tillsätt lite blå havregryn över natten på ena sidan av skålen. Dekorera med sjöjungfru och snäckskalchoklad.

Purchase the featured products:

Liquid error (snippets/product-item-row line 22): product form must be given a product

Liquid error (snippets/product-item-row line 22): product form must be given a product

Mest populär

"Jag gjorde en fantastisk regnbågstårta! Alla älskade den, och jag älskar att den inte bara är snygg att titta på, utan den är också hälsosam! Tack :)"

Se alla recensioner

Gali N.