Tropisk sjöjungfruskål 🧜🏻♀️💜💙
Svårighetsgrad: Lätt
Tidsåtgång: 1 timme+
Tidsåtgång: 1 timme+
Ingredienser:
Acai Berry Smoothie:
- 150 gr fryst bärmix (eller valfria bär, till exempel blåbär)
- 150 gr fryst ananas
- 160 ml kokosmjölk
- 2 msk Acai bärpulver
Blå passionsfrukt över natten havre
- Några kuber frusen passionsfrukt
- 200 ml kokosmjölk
- 1/2 tsk blå spirulina
- 4-5 msk havregryn
- 2 msk lönnsirap
Snäckskal/sjöjungfrudekorationer:
För att göra dekorationer behöver du:
- silikonformar för sjöjungfru och snäckskal
- smält vit choklad,
- cirka 1/2-1 tsk av vart och ett av de valda pulverna (vi använde blå spirulina, Acai och Pink Pitaya).
Andra pålägg:
Vägbeskrivning:
- Förbered havregryn över natten: Lägg passionsfrukt, mjölk, blå spirulina och lönnsirap i en mixer och mixa. Häll blandningen i skålen eller burken och tillsätt havre. Blanda allt väl. Ställ i kylen över natten, eller minst 2-3 timmar.
- Gör dekorationen av sjöjungfrun och snäckskalet: smält den vita chokladen. Om du bara ska göra en färg, tillsätt bara cirka 1 tsk valt pulver i chokladen en mix. Om du ska göra få färger, dela choklad i några delar och blanda i de pulver du väljer.
- Vi har färgat choklad genom att tillsätta cirka 1/2 -1 tsk Blue Spirulina, Acai och Pitaya Powder.
- Häll färgad choklad i formarna och ställ in dem i kylen i 20-30 minuter.
- Lägg alla smoothieingredienser i en snabbmixer eller matberedare och mixa tills det är slätt.
- Överför smoothien i en kokosskål, tillsätt lite blå havregryn över natten på ena sidan av skålen. Dekorera med sjöjungfru och snäckskalchoklad.