Hoppa till innehållet
Mermaid Smoothie Bowl
Svårighetsgrad: Lätt
Tid som krävs: 1 timme
Tid som krävs: 1 timme
Ingredienser:
Smoothie:
-
2-3 frysta bananer
-
1 färsk mango
-
2 msk växtbaserad yoghurt (eller ett stänk av växtbaserad mjölk efter eget val)
Havsdekorationer:
-
2-3 msk kokosnöt yoghurt
- Krossade kakor (eller våffelkottar)
-
Puffed quinoa
Anmärkningar:
Du kan lägga till fler pulverfärger beroende på vilken nyans du gillar.
Vägbeskrivning:
- Förbered först havsdekorationerna. Dela yoghurt i två små skålar. Tillsätt blå spirulinapulver i en skål och rödbetapulver till den andra. Blanda väl.
- Fyll silikonformarna med den färgade yoghurten. Du kan fylla formarna separat med varje färg eller lägga till båda färgerna i en form och skapa virvlar med en tandpetare eller pinne.
- Krossa kakorna. Avsätta.
- I en mixer, lägg i alla smoothieingredienserna och blanda tills den är jämn.
- Överför smoothie i din favoritskål. Strö över kakor och quinoa. Lägg till sjöjungfruens svans och andra havsdekorationer. Njut av!
Proffstips: Ta dina bananer från frysen och lägg åt sidan i cirka 10 minuter innan du börjar blanda. De blir lättare att blanda!
PRODUKTER SOM ANVÄNDS I DETTA UPPTECKNING:
BLÅ SPIRULINA-PULVER
Vår Blue Spirulina extraheras från grön spirulina genom en process där vi blir av med den otäcka, fiskiga smaken och tråkiga färgen och behåller de hälsosamma grejerna och den intensiva blå färgen!
Rödbetor är en livlig vinröd färg gjord av helt naturliga, röda småbetor! En tesked av detta pulver ger din mat den POP av rosa i en hjärtbeta!
Detta recept skapades av:
@anna_breakfastideas
Anna är en begåvad fotograf, ursprungligen från Polen och bor nu i Stockholm. Hon är en del av vårt lokala Rawnice-team, och hennes inspirerande frukostskapelser kommer säkert att gnista en glädje i dina smaklökar!
